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【学校保健委員会】「睡眠」について

 令和6年12月23日(月)、日高市保健相談センターから保健師の市川ふさ子様に御来校いただき、学校保健委員会を行いました。テーマは「睡眠」についてということで、生徒保健員会を代表して3年D組生徒が司会と発表を行いました。

 事前に全校生徒に睡眠に関するアンケートを実施し、その結果を踏まえて、よい睡眠をとるためのコツを市川様よりお話しいただきました。平日はどうしてもやること、やりたいことが多くて、週末に寝だめしてしまうことが多くなりますが、工夫して睡眠時間を確保して、快適な毎日を送りましょう。