活動報告

星 女子バスケットボール部 合同練習

 

1月6日(木) 女子バスケットボール部

合同練習(狭山経済高校、鶴ヶ島清風高校、所沢商業高校)

 

新年最初の対外試合は、(日高高校のメニューによる)4校合同練習会でした。

「心・技・体・)を鍛える」をテーマに3部構成で練習を行いました。

 ◎1部(アップ)   「ボールコントロール力・調整力」

 ◎2部(実践・試合) 「味方の力を借りて自らが挑戦する」「味方の力を引き出す」

 ◎3部(ダウン)   「自分の武器になるシュートを磨く、決定力を求める」

ポジション毎にペアやチームを組みアップを行った後、4校シャッフルをして対人練習を行いました。

最後は対人練習で感じた課題をチーム毎のシューティングドリルに繋げました。

他校の選手とコミュニケーションをはかりながら進んでいく練習はとても新鮮で、

選手達は刺激を受けている様子でした。

新年早々集まっていただいた3チームの皆さん、そして寒い中朝早くから準備をし、会場提供をしてくださった

狭山経済の皆さんありがとうございました。